Techniques corps — 1/9

Équilibrage crânio-sacré

Technique douce basée sur le rythme crânien, très efficace sur stress, anxiété, insomnies, céphalées et épuisement nerveux — souvent la position où le receveur « lâche » le plus.

Méthode générale, valable à chaque position : receveur allongé sur le dos, chaussures enlevées, toi assis à la tête. Pour chaque imposition des mains (à chaque position, pas seulement au début), deux intentions dans l'ordre : 1) « Je demande à l'univers de sentir le mouvement respiratoire crânien » — et tu ressens si ça pulse plus d'un côté que de l'autre ; 2) une fois cette disparité ressentie, « Je demande à centrer et harmoniser ce mouvement. »

Déroulé (5 positions + finalisation)

Mains du praticien de chaque côté, directement au niveau des tempes du receveur

1Mains de chaque côté des tempes

Place tes mains de chaque côté, directement au niveau des tempes. Demande d'abord : « Je demande à l'univers de sentir le mouvement respiratoire crânien. » Une fois le mouvement senti, avec ses disparités, demande : « Je demande à centrer et harmoniser ce mouvement. »

Mains en pointe de chaque côté, 2 à 3 cm derrière les tempes du receveur

2Pointes à 2-3 cm derrière les tempes

Forme avec tes mains comme une pointe de chaque côté, cette fois placée 2 à 3 cm derrière les tempes. Même déroulé : « Je demande à l'univers de sentir le mouvement respiratoire crânien », puis une fois senti : « Je demande à centrer et harmoniser ce mouvement. »

Mains en pointe de chaque côté sur la zone pariétale du receveur

3Pointes sur la zone pariétale

Mêmes pointes, positionnées cette fois de chaque côté de la zone pariétale. Même déroulé : « Je demande à l'univers de sentir le mouvement respiratoire crânien », puis une fois senti : « Je demande à centrer et harmoniser ce mouvement. »

Pouces joints au-dessus du visage, mains dirigées vers les joues du receveur

4Pouces joints, mains vers les joues

Pouces l'un contre l'autre, le reste des mains dirigé vers les joues. Même protocole : « Je demande à l'univers de sentir le mouvement respiratoire crânien », puis une fois senti : « Je demande à centrer et harmoniser ce mouvement. »

Une main au niveau du front, l'autre derrière au milieu du crâne du receveur

5La ligne médiane

Une main au niveau du front, l'autre derrière au milieu du crâne — on appelle cet axe la ligne médiane. Même déroulé : « Je demande à l'univers de sentir le mouvement respiratoire crânien », puis une fois le déséquilibre senti : « Je demande à centrer et harmoniser ce mouvement. »

Praticien debout, mains ouvertes au-dessus du corps du receveur, énergie dorée globale qui enveloppe tout le corps

6Finalisation

Terminer en transmettant une énergie globale dans tout le corps, pour l'harmoniser et l'apaiser dans son ensemble.

En résumé :

C'est une technique douce mais puissante sur le système nerveux — elle agit sur le stress, l'anxiété, les insomnies et les céphalées en accompagnant le rythme naturel du crâne.

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